Tia Uv Là Gì? Tia Uv Có Tác Hại Như Thế Nào Với Sức Khỏe?
Tia UV có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Ngoài tổng hợp vitamin D thì khi tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài, nó cũng ảnh hưởng xấu đến cơ thể con người, nhất là mắt. Để tìm hiểu tác hại tia UV là gì, cùng theo dõi những thông tin mà Doll Eyes chia sẻ trong bài viết sau nhé.
Định nghĩa về tia UV là gì?
Có rất nhiều bạn thắc mắc rằng tia UV là gì? Theo chia sẻ của các chuyên gia, tia UV là một loại tia tử ngoại có bước sóng thấp nhưng tần số lại cao mà mắt của chúng ta không thể nhìn thấy được. Tia UV được chia thành ba loại là: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVC bị tầng Ozone hấp thụ, do vậy mà tia UV tác động đến cơ thể con người chủ yếu là qua tia UVA và UVB.
Theo các nghiên cứu khoa học, tia UV có tác dụng tổng hợp vitamin D tự nhiên, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa còi xương. Tuy nhiên, nếu cơ thể thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với tia UV có cường độ mạnh lại gây ra không ít tác hại đối với sức khỏe và làn da, nhất là về mắt.
Tia UV là một loại tia tử ngoại có bước sóng thấp, tần số lại cao
Tia UV thường tìm thấy ở đâu?
Phần lớn tia UV chỉ có ở ánh nắng mặt trời. Trong ánh sáng mặt trời thường có hơn 10% tia cực tím khi chiếu xuống mặt đất. Loại tia UV này có thể xuyên qua mây, các loại bề mặt khác do vậy mà ngay ở trong bóng râm, bạn vẫn bị chịu tác động bởi tia UV. Bên cạnh có ở ánh nắng mặt trời, tia UV còn tìm thấy ở trong một số loại như: ánh sáng đèn huỳnh quang, đèn Halogen,...
Tia UV có phần lớn ở trong ánh nắng mặt trời
Chỉ số có hại của tia UV cụ thể là bao nhiêu?
Mỗi tia UV sẽ có mức năng lượng khác nhau do vậy mà mức độ gây hại đến môi trường và sức khỏe của con người cũng khác nhau:
Tia UVA từ 380 - 315 nm có thể xuyên qua mây mù, không khí và gây lão hóa da.
Tia UVB từ 315 - 280nm có khả năng xuyên một phần qua ozon, khí quyển và gây say nắng, tổn thương và làm đen da.
Tia UVC từ 280 - 100 nm là loại có năng lượng cao nhất, có thể gây ung thư da.
Mỗi tia UV sẽ có mức năng lượng khác nhau
Các tác hại của tia UV đến sức khỏe con người
Bên cạnh việc tìm hiểu tia UV là gì? Chúng ta cũng cần nắm rõ tác động của chỉ số UV đến sức khỏe. Theo đó, khi mọi người tiếp xúc với tia UV quá lâu sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận và sức khỏe con người. Nếu bạn không có biện pháp phòng tránh hiệu quả, tia UV có thể gây ra một số tác hại như:
Khiến da đen sạm, không đều màu
Việc tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu sẽ làm sắc tố melanin trong da càng nhiều. Từ đó da dễ bị đen sạm và không đều màu. Một số hiện trên da mà con người có thể gặp như: xuất hiện các vết đốm màu đỏ hay tím trên da, tình trạng nám da xảy ra phổ biến ở phụ nữ tuổi 30 - 45…
Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mắt trời, làn da dễ bị đen sạm, không đều màu
Tăng nguy cơ bị lão hóa da
Một trong những tác hại của tia UV đối với sức khỏe, cơ thể của mọi người chính là đẩy nhanh quá trình lão hóa làn da. Khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, biểu bì da sẽ thay đổi cấu trúc. Làn da bị mất nước, trở nên khô hơn, dễ bong tróc và sần sùi. Cùng với đó, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi kém đi, có nhiều tàn nhang, thâm nám... Bởi vậy bạn nên dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng chuyên dụng để bảo vệ làn da sáng khỏe.
Hình thành nguy cơ bị ung thư da
Tác hại nặng nề nhất của tia UV đối với cơ thể con người là gia tăng nguy cơ ung thư da. Trong đó, có đến hơn 80% trường hợp ung thư da chính là ung thư biểu mô tế bào đáy. Mặc dù bệnh lý này tăng trưởng chậm, hiếm di căn nhưng nó vẫn gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Ung thư biểu mô tế bào đáy thường được bác sĩ phát hiện ở các vị trí tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như cổ và đầu. Vì vậy, khi ra ngoài dưới ánh nắng gay gắt chúng ta cần che chắn cơ thể cẩn thận bằng mũ, áo dài tay.
Tia UV có thể là nguyên nhân gây gia tăng nguy cơ ung thư da
Ảnh hưởng và gia tăng các bệnh về mắt
Ngoài ảnh hưởng đến làn da, tia UV còn ảnh hưởng xấu đến thị giác. Khi mắt người thường xuyên tiếp xúc với tia UV sẽ rất dễ bị đục thủy tinh thế. Đây là dạng tổn thương mắt khi thủy tinh thể bị mờ dần, nếu bệnh không kịp thời phát hiện và điều trị sẽ gây ra mù lòa vĩnh viễn.
Cùng với đó, khi mắt tiếp xúc với tia UV nhiều còn tăng tỷ lệ mắc các bệnh như mộng thịt, ung thư vùng mí mắt hay thoái hóa điểm vàng… Cách hiệu quả nhất để mọi người bảo vệ mắt trước tác hại của tia UV đó chính là đeo kính mát, kính áp tròng. Kính mát, kính áp tròng sẽ giúp giảm thiểu cường độ ánh sáng, lọc tia UV và giữ an toàn cho mắt của mọi người.
Tia UV ảnh hưởng xấu đến thị giác con người
Hình thành u ác tính trong cơ thể
U ác tính là dạng ung thư da cực kỳ nguy hiểm. Do vậy, với những vị trí thường xuyên tiếp xúc với tia UV, có tiền sử bị cháy nắng thì càng tăng nguy cơ gây u ác tính. Dấu hiệu mà mọi người có thể nhận biết nguy cơ hình thành u ác tính đó là: xuất hiện nốt ruồi to, kích thước lớn hơn 2mm; ngứa, đau ở vị trí các nốt ruồi trước đó, nốt ruồi đột ngột thay đổi màu sắc và kích thước...
Lợi ích thiết thực của tia UV đối với con người
Bên cạnh những ảnh hưởng xấu của tia cực tím với sức khỏe con người thì tia UV cũng mang lại một số lợi ích như:
Tia UV giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, giúp cơ thể sử dụng canxi làm cho xương, răng chắc khỏe hơn; hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến da…
Tia UV có tính khử khuẩn rất mạnh nên được sử dụng, ứng dụng trong việc khử khuẩn, tiệt trùng nước và không khí.
Tia UV cũng được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến. Việc tiếp xúc với tia UV sẽ làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào da và làm giảm triệu chứng bệnh.
Tác dụng của tia UV trong chiếu xạ trực tiếp. Các đèn diệt khuẩn sẽ được treo lên sao cho tia UV chiếu rọi trực tiếp ở các nơi làm việc.
Bên cạnh đó, tia UV còn có công dụng thúc đẩy các quá trình hoạt động chính của cơ thể con người.
Tia UV giúp tổng hợp vitamin D giúp cho xương chắc khỏe hơn
Trên đây là những thông tin quan trọng về tia UV là gì, tác hại và lợi ích của tia UV mà Doll Eyes muốn cung cấp đến các bạn. Khi nắm vững kiến thức này chúng ta có thể chủ động để có biện pháp phòng tránh tác hại của tia UV. Đồng thời tận dụng lợi ích mà nó mang đến trong cuộc sống hàng ngày.