Thắc Mắc: Những Người Bị Cận Không Đeo Kính Có Sao Không ?
Hầu hết những người bị cận thị sẽ không nhìn rõ vật ở xa mà chỉ có thể thấy được trong phạm vi gần. Nguyên nhân là do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng nằm không đúng vị trí so với mắt bình thường. Vậy người bị cận thị không đeo kính có sao không? Bài viết sau Doll Eyes sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết nhé.
Người cận thị không đeo kính có làm tăng độ không?
Theo chuyên gia nhãn khoa, việc người bị cận không đeo kính có sao không, có tăng độ không sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó có 2 chỉ số quan trọng mà chúng ta cần quan tâm đó là độ tuổi và độ cận. Độ tuổi dưới 18 là thời điểm độ cận của mắt chưa ổn định, còn trên 18 tuổi đã ổn định hơn.
Tuy nhiên dù ở độ tuổi nào, chúng ta cũng cần có biện pháp chăm sóc đúng cho mắt. Những trường hợp cận dưới 1 độ thì mắt vẫn có thể điều tiết được nên không cần thiết phải đeo kính. Tuy nhiên khi đọc sách báo, xem điện thoại lâu hoặc nhìn xa bạn nên đeo kính nhằm hạn chế sự điều tiết của mắt.
Trường hợp cận thị trên 1 độ hay cận thị ở mức độ nặng thì mắt phải điều tiết nhiều, cần dùng kính thường xuyên để duy trì độ cận ổn định. Nếu không đeo kính thì mắt sẽ điều tiết nhiều gây nên tình trạng mỏi mắt, khô mắt và độ cận tăng nhanh hơn. Thậm chí còn dẫn đến nhược thị, lác mắt…
Bị cận không đeo kính có tăng độ không là vấn đề nhiều người quan tâm
Bị cận thị không đeo kính gây nên tác hại gì?
Bị cận ko đeo kính có sao không là mối quan tâm của nhiều người hiện nay. Bác sĩ nhãn khoa cho biết, người mắt tật khúc xạ cận thị không đeo kính đúng chỉ định của bác sĩ trong thời gian dài sẽ khiến mắt điều tiết nhiều hơn bình thường để nhìn rõ vật. Điều này làm cho mắt mỏi, khô và yếu dần. Đồng thời đây còn là nguy cơ gây nên những tác hại như:
Suy giảm tầm nhìn: Mắt cận không đeo kính thì bắt buộc phải đưa vật đến gần sát mắt mới có thể nhìn rõ. Theo thời gian tầm nhìn của mắt sẽ giảm đi khi nhìn mọi vật.
Độ cận tăng nhanh: Bị cận không đeo kính có tăng độ không? Khi không đeo kính mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn vật ở xa. Lâu dần mắt sẽ yếu đi, tăng độ nhanh hơn bình thường.
Nguy cơ nhược thị: Trường hợp bị cận thị lệch, cận 1 bên mắt nhưng không đeo kính dẫn đến nguy cơ nhược thị. Lúc này chúng ta không thể cải thiện được thị lực ngay cả khi làm phẫu thuật khúc xạ.
Cận thị lệch, cận 1 bên mắt không đeo kính dẫn đến nguy cơ nhược thị
Tổng hợp 4 sai lầm dễ mắc phải khi đeo kính cận
Hiện nay tình trạng cận thị xảy ra phổ biến ở mọi độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc mắt, đeo kính sao cho đúng. Vì vậy, Doll Eyes sẽ chỉ ra 4 sai lầm mà bạn cần tránh khi đeo kính cận:
Đeo kính không đúng độ cận thực tế
Đeo kính không phù hợp với độ cận thực tế là nguyên nhân hàng đầu làm chi mắt tăng độ nhanh. Trong trường hợp này mắt phải điều tiết nhiều hơn để có thể nhìn rõ. Từ đó làm cho mắt nhức mỏi, căng thẳng, suy giảm về thị lực. Do đó, người bệnh cần thăm khám định kỳ 6 tháng /lần hoặc bất kỳ khi nào cảm nhận thấy mắt có dấu hiệu tăng độ. Bác sĩ sẽ tiến hành đo, xác định độ cận và cắt loại kính mới tương thích với tình trạng hiện tại.
Đeo kính không phù hợp với độ cận làm mắt tăng độ nhanh
Sử dụng kính chung với người khác
Những người bị cận không đeo kính hoặc sử dụng kính chung với người khác sẽ khiến mắt khó chịu, nhức mỏi. Bởi tình trạng cận thị ở mỗi người, không chỉ khác biệt về độ cận mà còn kèm theo các bệnh như lệch độ, loạn thị, lão thị… Vì thế chúng ta không nên tiết kiệm chi phí mà dùng chung kính với bất kỳ ai. Nó sẽ gây nguy hiểm cho đôi mắt về lâu dài.
Đeo loại kính cận kém chất lượng
Khi sử dụng kính cận kém chất lượng sẽ khiến mắt bị đau, mỏi, lâu dần ảnh hưởng không tốt đến thị lực. Bởi vậy, người bệnh nên đo khám, kiểm tra mắt và cắt kính ở các phòng khám chuyên khoa, bệnh viện uy tín. Tại đây, chúng ta luôn xác định đúng độ cận và mua được dòng kính chất lượng, an toàn.
Lưu ý, mắt cận sẽ yếu hơn so với mắt khỏe bình thường. Vì vậy bạn nên chọn loại tròng kính có tính năng bảo vệ mắt như: chống chói, chống lóa, chống ánh sáng xanh, ngăn tia cực tím… Mặt khác, gọng kính cũng phải đảm bảo về độ bền, thoải mái và phù hợp với khuôn mặt.
Khi sử dụng kính cận kém chất lượng sẽ khiến mắt bị đau, mỏi
Không đeo kính cận khi ra đường
Thực tế có nhiều người muốn mắt thư giãn nên đã không sử dụng kính khi đi dạo hoặc di chuyển ngoài đường. Tuy nhiên việc làm này lại khiến mắt bị tác động bởi tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Từ đó mắt nhanh bị lão hóa, tăng độ cận thị, nhất là vào thời điểm nắng gắt trong ngày hè.
Do đó, chúng ta nên dùng kính cận có khả năng chống tia UV mỗi khi ra đường. Tùy vào nhu cầu, điều kiện ngân sách bạn có thể chọn mẫu kính như: kính mát có độ, kính cận đổi màu, kính râm cận 2 tròng…
Ra đường không đeo kính khiến mắt nhanh bị lão hóa, tăng độ cận thị
Trường hợp cận thị nhẹ có nên đeo kính?
Bị cận ko đeo kính có sao không? Cận thị nhẹ có nên đeo kính? là những câu hỏi nhận sự quan tâm lớn của người cận thị. Theo bác sĩ nhãn khoa, đeo kính là một trong những biện pháp giúp cải thiện tầm nhìn, tăng khả năng nhìn rõ các vật ở xa. Bởi kính cận có thể điều chỉnh điểm hội tụ của hình ảnh về vị trí chính xác trên võng mạc giống như mắt thường.
Người cận thị mà không đeo kính sẽ làm cho mắt điều tiết quá mức dẫn đến hiện tượng nhức mỏi mắt, đau đầu. Về lâu dài nó trở thành nguyên nhân làm tăng độ cận, tổn thương đến thị lực. Đối với trường hợp mắc cận thị nhẹ, vẫn có khả năng nhìn rõ vật ở khoảng cách gần, không cần nhìn xa hay tập trung làm việc thì không cần thiết phải đeo kính cả ngày.
Trường hợp mắc cận thị nhẹ không cần thiết phải đeo kính cả ngày
Nên đeo kính từ độ cận bao nhiêu là phù hợp?
Đeo kính là một trong những việc làm cần thiết khi mắc tật khúc xạ cận thị. Biện pháp này không chỉ hỗ trợ tầm nhìn mà còn ngăn tăng độ, suy giảm thị lực. Vậy nên đeo kính từ độ cận bao nhiêu là phù hợp?
Độ cận 0.25 là là mức cận thị nhỏ nhất, không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Do đó người cận ở độ này chưa cần dùng đến kính.
Độ cận 0.5 làm cho bạn nhìn vật mờ hơn bình thường ở khoảng cách xa. Nếu vẫn có thể sinh hoạt ổn định thì không cần đeo kính.
Độ cận 0.75 là mức cận thị mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính để hỗ trợ cho khả năng nhìn của mắt. Tuy nhiên không cần đeo quá thường xuyên, chỉ cần sử dụng lúc làm việc, học tập là đủ.
Độ cận 1.00 độ mà không đeo kính thì sẽ khó khăn khi nhìn xa. Do đó nếu bạn thực hiện các công việc như lái xe, công an… bắt buộc phải đeo kính.
Độ cận 1.50 nên đeo kính để không làm ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.
Độ cận từ 2.00 độ trở lên bắt buộc phải đeo kính cho mọi hoạt động.
Độ cận 0.75 là mức cận thị mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính
Biện pháp chăm sóc mắt cận thị đúng cách
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra nguyên nhân dẫn đến cận thị chủ yếu do di truyền hoặc lối sống. Ngoài việc nắm bắt rõ bị cận có nên đeo kính không chúng ta cũng phải biết cách chăm sóc mắt để tránh biến chứng nguy hiểm.
Đeo kính đúng độ cận của mắt
Dù mắc cận thị hay bất kỳ tật khúc xạ nào thì bạn cũng phải đeo kính đúng độ, tránh làm ảnh hưởng đến khả năng điều tiết, làm cho mắt mệt mỏi và tăng độ nhanh hơn. Bên cạnh đó việc đeo kính có độ cận phù hợp giúp tầm nhìn cải thiện rõ rệt, không cần đưa sát vật vào mắt. giải pháp này rất hữu ích đối với người làm tài xế, lái xe, nhìn máy tính, điện thoại thường xuyên…
Đeo kính có độ cận phù hợp giúp tầm nhìn cải thiện rõ rệt
Đo khám mắt theo định kỳ
Khám mắt định kỳ là thói quen tốt mà mỗi người đều nên xây dựng và thực hiện để bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Thời gian phù hợp để kiểm tra mắt định kỳ là 6 tháng/lần. Thông qua đo khám bạn có thể kiểm tra lại độ cận và tầm soát những bệnh lý liên quan đến mắt hình thành. Đồng thời dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân bác sĩ sẽ có tư vấn chăm sóc hữu ích nhất.
Thực hiện bài thể dục dành riêng cho mắt
Thực hiện các bài tập thể dục và mát xa mắt thường xuyên sẽ làm cho đôi mắt giảm căng thẳng, mệt mỏi. Biện pháp này không chỉ hỗ trợ mắt thêm sáng khỏe mà còn ngăn ngừa tăng độ, sụp mí hoặc mắt dại.
Mát xa mắt thường xuyên sẽ làm cho đôi mắt giảm căng thẳng, mệt mỏi
Đeo kính chống nắng thường xuyên
Trên thực tế, mắt cận rất dễ bị tổn thương hơn so với bình thường khi bị tác động bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Do đó, bác sĩ nhãn khoa luôn khuyến khích người bệnh đeo kính mát có độ khi ra ngoài trời. Khi đeo kính chống nắng, chúng ta sẽ bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Mặt khác, người cận thị cũng hạn chế được hóa chất, bụi bẩn. Đôi mắt cũng dịu mát, thoải mái hơn khi không bị ánh nắng trực tiếp chói vào.
Dành thời gian để mắt nghỉ ngơi và thư giãn
Bác sĩ nhãn khoa khuyến cáo sau khoảng 45 phút làm việc bạn nên dành 5 phút để nghỉ ngơi. Người cận thị có thể áp dụng phương pháp 20:20:20. Nghĩa là sau thời gian 20 phút làm việc, chúng ta dừng lại để nhìn một vật ở xa khoảng 20 feet tương đương 6 mét trong vòng 20 giây.
Bên cạnh đó chúng ta có thể kết hợp việc đứng lên, vận động cơ thể trong 5 đến 10 phút rồi phóng tầm mắt ra xa khoảng 20m, nhìn vào vật hoặc cây cối có màu xanh lá. Cách này giúp mắt được thoải mái, dễ chịu hơn.
Chúng ta nên dành thời gian để mắt nghỉ ngơi và thư giãn
Kết Luận
Như vậy sau khi tham khảo bài viết của Doll Eyes các bạn đã biết được bị cận không đeo kính có sao không? Từ đó bản thân sẽ có biện pháp chăm sóc mắt, sử dụng kính một cách khoa học, hiệu quả để không bị tăng độ.