Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Kiểm Tra Xem Mắt Có Bị Cận Hay Không?
Việc kiểm tra mắt định kỳ có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật khác nhau. Tuy nhiên, một số người vì quá bận hoặc không có điều kiện mà thường bỏ qua việc kiểm tra này. Vậy những cách kiểm tra xem mắt có bị cận hay không nào đơn giản? Cùng Doll Eyes theo dõi những chia sẻ của Doll Eyes qua bài viết dưới đây nhé.
Cách kiểm tra thị lực của mắt
Khi các bạn phát hiện ra các sự bất thường ở mắt hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể và kịp thời điều trị. Vì một lý nào đó, bạn không thể đến bác sĩ, có thể lựa chọn cách kiểm tra xem mắt có bị cận hay không đơn giản tại nhà sau đây. Tuy nhiên, các bạn cần phải lưu ý, thực hiện đúng các hướng dẫn sau:
Ngồi cách xa màn hình máy tính khi kiểm tra khoảng 1m.
Tiếp tục đeo kính khi kiểm tra nếu bạn đang dùng kính mắt hay kính áp tròng.
Dùng tay che từng bên mắt lần lượt từ trái sang phải
Nhìn hình ảnh và ghi lại các kết quả vào một tờ giấy.
Kiểm tra thị lực mắt phải
Để kiểm tra thị lực của mắt ở bên phải, các bạn hãy dùng tay che đi mắt trái và trả lời lần lượt các hướng của chữ “E” khi quay về hướng nào. Lưu ý phải thực hiện đủ 4 lần, tương đương 4 hướng quay để có kết quả đúng.
Kiểm tra thị lực mắt trái
Để kiểm tra thị lực của mắt bên trái, các bạn hãy dùng tay che mắt phải và trả lời các câu hỏi xem “chữ E quay về hướng nào”. Phần kiểm tra này cũng thực hiện đủ 4 hướng để xác định thị lực của tốt hay không.
Kiểm tra thị lực của mắt qua việc xác định vị trí hướng của chữ E
Cách tiến hành kiểm tra mức độ loạn thị của mắt
Cách kiểm tra độ loạn thị của mắt cũng khá đơn giản và nhanh gọn. Khi đến trung tâm kính thuốc bạn sẽ được hướng dẫn thực hiện như sau:
Ngồi cách xa màn hình máy tính kiểm tra khoảng 1m.
Bạn tiếp tục đeo kính nếu đang dùng kính mắt hay kính áp tròng.
Dùng tay che một bên mắt từ trái sang phải.
Nhìn vào hình ảnh và cho biết các bạn có nhìn thấy các đường tối màu hơn hay không.
Kiểm tra loạn thị của mắt phải
Các bạn dùng tay che mắt trái, nhìn vào hình và cho biết có nhìn thấy các đường (1-2-3-4-5-6-7) hay không? Nhìn các đường đậm hơn hay sắc nét hơn hay không? Trả lời (có) hoặc (không).
Kiểm tra loạn thị mắt trái
Các bạn dùng tay che mắt phải, nhìn vào hình và cho biết biết có nhìn thấy các đường (1-2-3-4-5-6-7) đậm hay sắc nét hơn hay không? Trả lời (có) hoặc (không). Dựa vào kết quả này để xác định mức độ loạn thị.
Kiểm tra mức độ loạn thị bằng các đường thẳng đậm, nhạt
Cách kiểm tra độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng
Cách kiểm tra độ nhạy của mắt với ánh sáng có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau từ trẻ em cho đến người lớn. Cụ thể:
Ngồi cách xa màn hình máy tính để kiểm tra khoảng 1m.
Tiếp tục đeo kính nếu các bạn đang dùng kính mắt hoặc kính áp tròng.
Các bạn dùng che một tay che mắt từ trái sang phải
Nhìn vào hình và cho biết chữ C quay về hướng nào và ghi kết quả vào tờ giấy để đối chiếu.
Kiểm tra độ nhạy của mắt phải
Các bạn dùng tay che mắt trái, nhìn vào hình và cho biết chữ C quay về hướng nào (ở 4 hướng: trên, dưới, trái, phải).
Kiểm tra độ nhạy của mắt trái
Dùng tay che mắt phải, các bạn nhìn vào hình và cho biết chữ C quay về hướng nào (đủ 4 hướng: trên, dưới, trái, phải).
Kiểm tra độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng qua hướng quay của chữ C
Kiểm tra tầm nhìn gần của mắt (viễn thị I)
Viễn thị là tật khúc xạ phổ biến hiện nay với nhiều cấp độ khác nhau. Trường hợp viễn thị cấp độ I bạn có thể kiểm tra tầm nhìn gần bằng cách:
Giữ khoảng cách từ mắt tới màn hình máy tính để kiểm tra là 40cm.
Tiếp tục đeo kính nếu các bạn đang dùng kính mắt hoặc kính áp tròng.
Ghi lại từng câu trả lời và so sánh với kết quả ở cuối bài.
Ví dụ: Các bạn có đọc được toàn bộ nội dung bài văn, gồm cả dòng chữ nhỏ nhất dưới cùng hay không? Trả lời (có) hoặc (không).
Khi tôi chuẩn bị hạ cánh xuống sân bay Nội Bài
Tôi nhìn thấy khung cảnh thành phố này thật lộng lẫy
Xa xa kia là chính những tòa nhà cao tầng lấp lánh cửa kính
Xa hơn nữa là những con phố, đoàn người nhỏ như những chú kiến
Kiểm tra tầm nhìn gần của mắt viễn thị I
Kiểm tra tầm nhìn gần của mắt (viễn thị II)
Trường hợp muốn kiểm tra tầm nhìn gần của mắt (viễn thị II), các bạn hãy chuẩn bị 1 hình tiến hành từng bước theo hướng dẫn như sau:
Giữ khoảng cách từ mắt tới màn hình máy tính khi kiểm tra là 40cm.
Tiếp tục đeo kính khi kiểm tra nếu bạn đang dùng kính mắt hoặc kính áp tròng.
Ghi lại các câu trả lời và so sánh với kết quả ở cuối bài
Chúng ta có nhìn thấy hình tròn tối hay đậm màu hơn ở: hình nền màu đỏ, hình nền màu xanh…
Kiểm tra tầm nhìn gần của mắt viễn thị II
Kiểm tra mức độ mù màu của mắt
Để biết được cách kiểm tra mắt có bị cận hay không, các bạn cũng nên biết việc kiểm tra mù màu của mắt. Dưới đây là những hướng dẫn của Doll Eyes:
Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính là 40cm
Tiếp tục đeo kính nếu các bạn đang phải dùng kính mắt hoặc kính áp tròng.
Nhìn vào hình ảnh và ghi lại câu trả lời.
Kiểm tra mù màu của mắt qua các hình ảnh màu sắc
Kiểm tra AMD – Thoái hoá điểm vàng do tuổi tác ở mắt
Thoái hóa điểm vàng hay AMD là một trong những bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thị lực, tầm nhìn mà còn gây khó khăn cho sinh hoạt của người già. Để kiểm tra AMD hãy làm như sau:
Các bạn ngồi cách xa màn hình máy tính để kiểm tra khoảng 40cm.
Đeo kính mắt hoặc kính áp tròng nếu bạn đang cận, viễn hay loạn thị.
Dùng tay che một bên mắt từ trái sang phải.
Nhìn vào hình ảnh và ghi lại câu trả lời.
Kiểm tra AMD mắt phải
Các bạn che mắt trái lại, tập trung nhìn vào một điểm chính giữa trong hình vuông. Xem có thấy dòng nào bị méo hay bị biến dạng đi không?
Kiểm tra AMD mắt trái
Che mắt phải lại, các bạn tập trung nhìn vào điểm chính giữa trong hình vuông. Các bạn xem có thấy dòng nào bị méo hay biến dạng không?
Kiểm tra AMD hay thoái hoá điểm vàng do tuổi tác ở mắt
Nhận định các kết quả trong quá trình kiểm tra mắt
Sau khi tiến hành kiểm tra mắt về thị lực, cận thị, loạn thị, độ nhạy ánh sáng mức độ mù màu và thoái hóa điểm vàng. Chúng ta hãy ghi lại kết quả cho từng trường hợp và đối chiếu với kết quả trong bảng hoặc hình ảnh thực tế. Nếu phát hiện bất thường hãy thăm khám để điều trị cho hiệu quả tốt.
Kết quả kiểm tra thị lực
Trường hợp mắt phải, mắt trái của bạn nhìn thấy hướng của chữ E đúng như hình ảnh thực tế thì chứng tỏ hai mắt đều có thị lực tốt. Nếu một trong hai mắt có kết quả sai, có thể chúng ta đã gặp vấn đề thị lực và cần đến thăm khám bác sĩ để có chẩn đoán chính xác. Ngoài ra, tình trạng mắt nhìn mỡ cũng thường do khô mỏi, làm việc thường xuyên với máy tính gây hội chứng thị giác màn hình, tác hại của ánh sáng xanh…
Kết quả kiểm tra loạn thị
Nếu bạn có câu trả lời là “không” thì cả 2 mắt có thể xem là không gặp vấn đề về loạn thị.
Trường hợp 1 trong 2 mắt nhìn thấy đường thẳng đậm hơn có thể bạn đang bị loạn thị, nên thăm khám tại cơ sở y tế để có kết quả đúng.
Tầm nhìn của người loạn thị sẽ không rõ nét như mắt thường
Kết quả kiểm tra độ nhạy cảm ánh sáng
Khi kiểm tra cả 4 hướng quay của hình chữ C mà kết quả nhìn thấy ở 2 mắt đều trùng khớp với hình ảnh thực tế thì chứng tỏ độ nhạy của mắt bạn khá tốt, ổn định. Trong trường hợp kết quả sai ở một trong hai mắt, bạn có thể gặp khó khăn khi nhìn những hình ảnh tương phản. Lúc này, chúng ta nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chi tiết hơn.
Kết quả kiểm tra tầm nhìn gần – viễn thị I
Nếu người đọc có thể nhìn thấy rõ cả dòng chữ nhỏ nhất trong đoạn văn thì tầm nhìn đang ở mức tốt.
Nếu gặp khó khăn khi đọc dòng chữ nhỏ, bạn cần đến trung tâm kính mắt để bác sĩ điều chỉnh kịp thời.
Kết quả kiểm tra tầm nhìn gần – viễn thị II
Nếu bạn nhìn thấy hình tròn có độ đậm màu như nhau thì chứng tỏ mắt không bị viễn thị hoặc đang đeo loại kính điều chỉnh phù hợp.
Nếu thấy hình tròn đậm hơn ở một trong 2 bên nền xanh hoặc nền đỏ rất có khả năng bạn đã bị viễn thị. Người bệnh cần tới cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ.
Khi có dấu hiệu viễn thị bạn cần thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ
Kết quả kiểm tra mù màu/ thiếu màu
Hình 1,2,3,4 tương đương với số 3, 5, 6,12 được thể hiện khá rõ nên hầu hết chúng ta đều có thể nhìn thấy các con số trên nền màu.
Hình 5 ghi số 29, những người mù màu thường nhìn ra số 70 hoặc không nhìn thấy gì.
Hình 6 ghi số 45, người mù màu thường thấy số 16 hoặc không thấy gì trên nền màu.
Hình 7, 8 tương đương các số 74, 42. Người bình thường có thể nhìn rõ nhưng người mù màu lại không xác định được chính xác.
Các hình còn lại người mù màu sẽ không thấy gì, còn người bình thường sẽ đoán được kết quả gần chính xác.
Kết quả kiểm tra AMD – thoái hoá điểm vàng
Trường hợp cả hai mắt đều không thấy hình ảnh có sự biến dạng thì chứng tỏ bạn không có dấu hiệu bị thoái hoá điểm vàng do tuổi tác (AMD).
Trường hợp một trong hai mắt nhìn thấy hình kẻ có sự biến dạng, bạn có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng. Lúc này chúng ta nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tiến hành kiểm tra và điều trị sớm.
Dấu hiệu bị thoái hoá điểm vàng do tuổi tác (AMD) rất rõ ràng
Kết luận
Như vậy bài viết trên đây Doll Eyes đã chia sẻ đến bạn đọc cách kiểm tra xem mắt có bị cận hay không? Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn tại nhà hoặc đến cơ sở kính thuốc để thăm khám chính xác. Từ đó mỗi người sẽ biết cách điều trị, chăm sóc đôi mắt theo phương pháp khoa học, hiệu quả.