Những Người Bị Cận Có Nên Đeo Kính Thường Xuyên Không ?
Hiện nay, có nhiều người bị cận thị lo lắng việc đeo kính thường xuyên sẽ làm họ bị phụ thuộc vào kính, khiến mắt lồi, trông kém linh hoạt đi. Bài viết sau đây, Doll Eyes sẽ giải đáp câu hỏi bị cận có nên đeo kính thường xuyên không? Mời các bạn cùng theo dõi chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Khái niệm kính cận là gì?
Kính cận là dạng thấu kính phân kì được sử dụng để giúp điều chỉnh hình ảnh hội tụ đúng vào võng mạc. Với những người bị cận thị, kính cận chính là giải pháp giúp khắc phục tật cận thị một cách hiệu quả. Nó giúp người dùng dễ dàng hơn khi nhìn thấy những vật ở xa. Do vậy, trước khi tìm đáp án của câu hỏi bị cận có nên đeo kính thường xuyên không? Các bạn cần thăm khám, tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhãn khoa.
Kính cận được sử dụng để điều chỉnh hình ảnh hội tụ đúng vào võng mạc
Cận thị bao nhiêu độ thì nên bắt đầu đeo kính?
Nhiều người vẫn luôn thắc mắc bị cận có nên đeo kính thường xuyên không? Theo ý kiến của các chuyên gia nhãn khoa, tùy vào từng độ cận cụ thể và khả năng thị lực của mắt mà quyết định người bị cận thị có nên đeo kính hay không.
Dưới 0.5 là độ cận thị nhỏ nhất. Ở độ cận này, mắt cận không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống, học tập và công việc của mọi người. Do vậy việc đeo kính cận phụ thuộc hoàn toàn vào nhu cầu của từng người bệnh.
Từ 0.75 - 1.5 là mức độ cận thị mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính nhằm tránh ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, nhất là những người thường xuyên lái xe, xem tivi hay làm việc văn phòng.
Từ 1.75 trở lên là mức độ cận mà người bị cận thị nên phải đeo kính cho tất cả những hoạt động, ngay cả nhìn xa và nhìn gần.
Ngoài ra, mới những ngành nghề đặc thù, mọi người cần nhìn nhiều và chi tiết như tài xế lái xe, cảnh sát điều tra… yêu cầu thị lực nhìn xa cao thì dù cận ở mức độ nào, cũng nên phải đeo kính.
Từ 0.75 - 1.5 là mức độ cận thị mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính
Người cận thị có nên đeo kính thường xuyên hay không?
Trước thắc mắc của nhiều khách hàng: bị cận có nên đeo kính cận thường xuyên không? Theo ý kiến của các chuyên gia tại Doll Eyes, bị cận thị nên đeo kính nhưng khách hàng không nhất thiết phải đeo kính thường xuyên.
Đối với những người bị cận thị mức độ nhẹ, có thể tháo kính để mắt thư giãn và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Đối với người cận thị vào tuổi trung niên, người làm các công việc không đòi hỏi tầm nhìn xa thì không nhất thiết phải đeo kính suốt cả ngày.
Cận 2 độ có nên đeo kính thường xuyên không? Đối với các trường hợp cận từ 2 độ trở lên thì nên đeo kính thường xuyên để mắt nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, nếu các bạn vẫn có khả năng quan sát thì cũng không cần nhất thiết phải đeo kính cả ngày.
Cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không? Đối với trường hợp cận trên 3 độ thì nên đeo kính thường xuyên. Việc không đeo kính sẽ khiến mắt liên tục điều tiết để lâu ngày thì độ tăng càng nhanh và có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
Bị cận thị nên đeo kính nhưng không cần phải đeo kính thường xuyên
Những tác hại khi đeo kính cận sai cách
Việc đeo kính cận không đúng cách sẽ khiến mắt bạn mỏi, nhức đầu, ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt hàng này. Do vậy để hạn chế tình trạng kể trên, các bạn chú ý tránh những thói quen và tác hại không tốt dưới đây:
Không đeo kính hoặc ít đeo khi bị cận
Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không là thắc mắc của nhiều người vì họ sợ bị phụ thuộc vào kính. Do vậy, họ không đeo hoặc ít khi đeo kính nhưng đây là suy nghĩ không đúng. Nếu bạn cận thị từ 1 độ trở lên mà không đeo kính, mắt sẽ thường xuyên phải điều tiết để nhìn rõ những vật xung quanh khi đó nhãn cầu phồng lên, mắt càng trở nên xấu hơn. Do vậy, khi bị cận, bạn hãy chấp nhận làm bạn với chiếc kính cận.
Sử dụng kính cận chung với người khác
Các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyến cáo mọi người không được tùy tiện dùng chung kính với người khác. Bởi nếu dùng chung kính cận sẽ dễ lây nhiễm các bệnh về mắt hoặc là nguyên nhân khiến mắt có dấu hiệu tăng độ nhanh hơn.
Sử dụng kính cận chung với người khác dễ lây nhiễm các bệnh về mắt
Đeo kính cận sai độ
Bạn đeo kính cận sai mức độ cận thị hiện tại của mình. Nếu bạn đeo kính có độ cận nặng hơn so mắt cận của mình thì sẽ khiến mắt bị mỏi, lâu dần làm giảm thị lực. Nếu bạn đeo kính có độ cận nhẹ hơn thì mắt bạn sẽ không được nhìn rõ, bạn phải tập trung mới có thể nhìn rõ được. Để bảo vệ đôi mắt của chính mình, các bạn nên khám mắt định kỳ từ 6 tháng/ 1 lần để được tư vấn và cắt mắt kính phù hợp nhất.
Đeo kính cận sai cách
Việc đeo kính cận trễ xuống mũi; đeo kính, tháo kính bằng 1 tay; cài kính trên đầu…. là những thói quen thường gặp. Những thói quen này lâu dần sẽ làm cho độ khúc xạ bị ảnh hưởng, nhìn vật mờ hơn; mí mắt sụp xuống, mất vẻ đẹp tự nhiên; gọng kính dần sẽ bị bị cong vênh, giãn rộng; mắt kính dễ bị xước, gọng kính cũng dễ mở rộng…
Đeo kính cận sai cách làm cho độ khúc xạ bị ảnh hưởng
Sử dụng kính cận quá phụ thuộc
Nếu bị cận thị dưới 1,5 độ thì mọi người không cần phải đeo kính quá thường xuyên. Mỗi ngày nên cho mắt khoảng 10 -15 phút để nhìn các vật ở xung quanh. Đây là cách giúp mắt nghỉ ngơi và thời gian cho mắt điều tiết tốt hơn.
Đeo kính cận trong môi trường thiếu ánh sáng
Khi mọi người học tập hay làm việc thường xuyên trong điều kiện thiếu ánh sáng thì sẽ làm mắt ngày càng tăng độ nhanh. Kính cận không còn phù hợp gây nhức mắt, mỏi mắt. Đặc biệt là những thói quen nằm khi đọc sách, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu trong bóng tối.
Vệ sinh kính cận không thường xuyên
Có khá nhiều người đeo kính cận trong thời gian dài mà không chịu vệ sinh kính để mắt kính bị trầy xước, ố vàng… Nếu để tình trạng này đang diễn ra và kéo dài thì thị lực mắt của bạn càng ngày kém đi, mắt kính xước có thể làm cho mắt nhìn mờ, không thoải mái, thậm chí còn có nguy cơ gây nhược thị.
Đeo kính cận trong môi trường thiếu ánh sáng làm mắt tăng độ nhanh
Hướng dẫn cách chăm sóc mắt cận thị đúng cách
Đeo kính cận nhiều có tốt không còn phụ thuộc vào độ cận của từng người. Do vậy, nếu bạn không muốn sử dụng kính cận quá nhiều thì nên có những biện pháp chăm sóc mắt để hạn chế tăng độ cận, bằng cách:
Thăm khám mắt định kỳ
Duy trì đều đặn từ 3 - 6 tháng/1 lần, các bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa về mắt để khám, kiểm tra mắt định kỳ. Việc này giúp bạn kiểm soát được thị lực của mình một cách tốt nhất. Nó không chỉ giúp bạn có thể kịp thời điều chỉnh mắt kính cho phù hợp với độ cận mà sớm phát hiện những bệnh lý về mắt (nếu có) để có các biện pháp chăm sóc, điều trị.
Người cận thị nên duy trì thực hiện thăm khám mắt định kỳ
Lựa chọn địa chỉ thăm khám và cắt kính cận uy tín
Đáp ứng nhu cầu của khách hàng, ngày càng có nhiều cơ sở khám mắt, cắt kính ra đời. Tuy nhiên, không phải địa chỉ nào cũng uy tín, có đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên trình độ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại. Vì vậy, việc lựa chọn địa chỉ khám và cắt kính uy tín càng cần chú ý hơn.
Lựa chọn kính cận chất lượng
Một điều mà mọi người cần chú ý khi cắt kính cận đó là lựa chọn loại kính cận phù hợp và chất lượng. Một chiếc kính cận tốt phải đảm bảo đúng độ cận, có khả năng chống nước, chống tia UV, chống bụi, chống bám vân tay hay ánh sáng xanh… Đây sẽ là những sản phẩm tối ưu dành cho những người bị cận.
Người dùng hãy lựa chọn kính cận chất lượng, phù hợp với mắt
Bổ sung thực phẩm tốt có lợi cho mắt
Cùng với một chiếc kính cận chất lượng, các bạn còn phải có chế độ chăm sóc mắt cẩn thận để cải thiện tốt nhất tình trạng thị lực. Nên duy trì bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm tốt cho mắt như Vitamin A từ rau củ để giúp mắt khỏe mạnh và không bị tăng độ. Hạn chế sử dụng các chất kích thích và thức ăn không có lợi cho mắt như đường, thuốc lá,…
Duy trì các bài tập, massage cho mắt
Các bạn cần thường xuyên massage, luyện tập cho vùng mắt để tăng cường quá trình tuần hoàn máu và giải tỏa căng thẳng cho mắt. Hiện nay, trên mạng internet có rất nhiều thông tin về bài tập chuyên về mắt. Người bệnh cận thị có thể tìm hiểu và áp dụng hàng ngày để tăng cường thị lực.
Thường xuyên thực hiện các bài tập, massage cho mắt
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ của Doll Eyes về người bị cận có nên đeo kính thường xuyên không? Trường hợp cận bao độ thì nên đeo kính? Doll Eyes hy vọng đã đem đến cho mọi người những thông tin hữu ích và cách hướng dẫn chăm sóc mắt đúng chuẩn.